アラフィフになると
（まだ部類に入るよね。ジャストだし）
大丈夫とは思っていても
色々な所があれれになってくる。
身体の耐用年数は使い方にも
よるのだろうけど、
そんなに無理したつもりはなくても
寄る年波には勝てないなぁと思う事も
しばしば出始めたこの頃。
年を重ねるのは当然の事で抗うことは
出来ないから如何に良い重ね方をするか、
がこれからの課題なってくる。
そんな中でここ半年肘に痛みが…。
原因も分からず。
骨では無く筋が痛み、治らない。
整形外科だと対処療法しか出来ないだろうと
思いそのまま放置していたのだけど、
調べてみたら、ホルモンバランスの不調かも？
という事で発酵性のイソフラボンサプリを
飲んでみたら、痛みが緩和した！
もう、半年くらい何なのさ？この痛みは？
ってのがたった2、3日で軽くなるって。
初めてサプリメントの効果を
感じたかもしれない。
恐るべし！発酵性イソフラボン。
やはり、ホルモンバランスと分泌は大事
という事と、大豆や発酵食品は体にとって
大切なもの、有益なものなのだな。
毎日、地道に少しでもとり続けて
グッドエイジング👍
